Zahnarzt Hamburg | Gepflegter Mund - gesunder Mund

Gepflegter Mund - gesunder Mund

Effektive Hilfsmittel bei der täglichen Mundhygiene

(März 2006) Nur wirklich saubere Zähne haben die Chance, ein Leben lang gesund zu bleiben. Hierfür, so die Zahnärztekammer Schleswig-Holstein, ist die Zahnbürste immer noch das einfachste und kostengünstigste Instrument. Zwei- bis dreimal täglich sollten die Zähne geputzt werden, um Karies und Zahnfleischentzündungen vorzubeugen.

Leider reinigt ein Großteil der Bevölkerung immer noch nur die Vorder- und Hinterseiten der Zähne, allenfalls noch die Kauflächen der Backenzähne. Die Zahnzwischenräume werden schlichtweg vergessen. Doch gerade hier lagern sich Speisereste und Beläge ab, die von der Zahnbürste unbehelligt sehr schnell Karies und Zahnfleischentzündungen auslösen können. Übrigens sind Zahnfleischentzündungen die häufigste Ursache für Mundgeruch, wovon ca. 23 % der Bevölkerung betroffen sind.

Wer auf den Zähnen und auch in den Zahnzwischenräumen wirklich reinen Tisch machen möchte, sollte sich beim Zahnarzt die richtige Zahnputztechnik und die Anwendung gewisser Hilfsmittel zeigen lassen.

Für Zahnzwischenräume gibt es zum Beispiel Zahnseide. Das ist ein dünner Faden, der zwischen den Zähnen auf und ab bewegt wird. Wer sich für Zahnhölzchen entscheidet, sollte darauf achten, dass sie flach und aus nicht splitterndem Holz gefertigt sind. Für breitere Zahnzwischenräume gibt es so genannte Interdentalbürsten, die in verschiedenen Größen erhältlich sind.

Wer ganz auf Nummer sicher gehen will, gönnt seinen Zähnen alle halbe Jahr eine professionelle Zahnreinigung (PZR) in der Zahnarztpraxis. Hierbei werden mit speziellen Instrumenten sämtliche Beläge von den Zahnoberflächen, aus den Zahnzwischenräumen und den Zahnfleischtaschen entfernt. Verfärbungen auf den Oberflächen zum Beispiel durch Kaffee, Tee oder Rauchen wird mit einem Pulverstrahlgerät zu Leibe gerückt. Anschließend werden die Zähne poliert, denn Bakterien setzen sich bevorzugt auf rauen Oberflächen fest. Das Auftragen von Fluoridlack rundet die PZR ab, denn das schützt die Zahnoberflächen vor Säureattacken.

Gewissenhafte Mundpflege und regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt bieten optimalen Schutz vor Zahn- und Zahnbetterkrankungen.

Wenn auch Sie jetzt Lust auf gesunde Zähne ein Leben lang bekommen haben, sprechen Sie doch einfach mit Ihrem Zahnarzt darüber. Er ist auch in Sachen Mundhygiene der Partner Ihres Vertrauens.

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Langfassung des Textes

Gepflegter Mund - gesunder Mund

Effektive Hilfsmittel bei der täglichen Mundhygiene

(März 2006) „Kann ich mir gar nicht vorstellen, dass der Zahnarzt sagt, Du sollst Deine Zähne besser putzen“, bemerkte die Freundin, als Lena ihr von dem peinlichen Erlebnis beim Zahnarzt erzählte.“

Niemandem muss es peinlich sein, wenn der Zahnarzt auf Schwachstellen beim Zähneputzen hinweist. Sauber aus zahnmedizinischer Sicht bedeutet, dass wirklich jede Fläche jedes Zahnes restlos von Speiseresten und Belägen befreit ist.

Viele eifrige Zähneputzer meinen immer noch, dass der Zahn nur aus drei Flächen besteht, Außen-, Innen- und die Kauflächen der Backenzähne. Die Zahnzwischenräume werden schlichtweg vergessen. Doch auch hier setzen sich Speisereste und Beläge fest, die, wenn sie von der Zahnbürste unbehelligt bleiben, recht schnell Karies und Zahn­fleischentzündungen auslösen können. Übrigens sind Zahnfleischentzündungen die häufigste Ursache für Mundgeruch, wovon ca. 23 % der Bevölkerung betroffen ist.

Restlos reiner Tisch

Wer auch zwischen den Zähnen restlos reinen Tisch machen will, muss sich dafür schon besonderer Hilfsmittel bedienen. Zahnseide zum Beispiel ist ein dünner Faden von der Rolle, der sich nach einiger Übung mühelos zwischen den Zähnen auf und ab bewegen lässt, wodurch Speisereste und Beläge abgeschabt werden. Verwendet man fluoridgetränkte Zahnseide, tut man gleichzeitig etwas zum Schutz der Zähne. Fluorid nämlich macht den Zahnschmelz hart und widerstandsfähig gegen Säureangriffe.

Für größere Zahnzwischenräume wird der Gebrauch von so genannten Interdental­bürstchen oder Gummikegeln empfoh­len. Sie sind im Fachhandel oder beim Zahnarzt in verschiedenen Größen und Ausführungen erhältlich. Wer Zahnhölzchen gefahrlos verwenden will, sollte darauf achten, dass sie flach und aus nicht splitterndem Holz gefertigt sind.

Sinnvoll ist auch der Einsatz einer Munddusche. Ihr pulsie­render Wasserstrahl spült losgelöste Beläge weg und übt gleichzeitig eine Massagewirkung auf das Zahnfleisch aus. Wie alle Hilfsmittel beim Zähneputzen, kann auch die Mund­dusche niemals die Zahnbürste ersetzen. Die Zahnbürste übrigens sollte alle zwei Monate gegen eine neue ausge­wechselt werden – das gilt sowohl für die Handzahnbürste wie auch für die Aufsätze von elektrischen Zahnbürsten.

Auch zur Reinigung der Zunge gibt es mittlerweile schon spezielle Bürsten. In den feinen Papillen der Zunge siedeln sich nämlich auch bevorzugt Bakterien an. Sie verursachen nicht nur Mundgeruch, sondern können auch Erkrankungen der Mundhöhle auslösen.

Wer Zahnersatz trägt – ganz gleich, ob festsitzend oder her­ausnehmbar – sollte es mit der Mundhygiene ganz be­sonders genau nehmen. Zusätzlich neben der Reinigung mit der Zahnbürste sollte festsitzender Zahnersatz mit einer speziellen Art von Zahnseide gereinigt werden. Den herausnehmbaren Zahnersatz spült man am besten nach jeder Mahlzeit unter fließendem Wasser ab und reinigt ihn einmal am Tag mit einer Prothesenbürste und Zahnpasta. So erhält man die Mundhöhle gesund und beugt gleichzeitig peinlichem Gebissgeruch vor.

Lassen Sie sich von Profis unterstützen

Wer ganz auf Nummer sicher gehen will, gönnt sich alle halbe Jahr eine professionelle Zahnreinigung (PZR) in der Zahnarztpraxis. Hat die Belagentfernung im Rahmen einer Kontrolluntersuchung beim Zahnarzt nur die Beseitigung von Zahnstein zum Ziel, werden bei der PZR alle harten und weichen Beläge sowie Bakterien von den Zähnen entfernt.

Am Anfang steht immer eine gründliche Untersuchung des Gebisses und die Erhebung eines Mundhygienestatus. Danach werden mittels Tabletten, Tinkturen oder Licht die Beläge sichtbar gemacht. Mit speziellen Instrumenten werden sie von den Zahnoberflächen und aus den Zahnzwischenräumen entfernt. Bei ersten Anzeichen von Zahnfleischentzündungen werden auch die Zahnfleischtaschen mit in die Säuberung einbezogen.

Nicht nur Zahnreinigung sondern auch Zahnkosmetik steht auf dem Programm bei der PZR. So werden zum Beispiel Verfärbungen durch Kaffee, Tee und Zigaretten mit Spezialinstrumenten schonend entfernt.

Da Beläge bekanntlich auf glatten Flächen schlecht haften, werden die Zahnoberflächen anschließend poliert. Das Auftragen von Fluoridlack schließlich macht den Zahnschmelz hart und widerstandfähig gegen Säureangriffe der Mundhöhle.

 Abschließend erfolgt eine umfassende Aufklärung über die Entstehung und Vorbeugung von Mundkrankheiten. Da rich­tiges Zähneputzen gelernt sein will, erhalten Ungeübte bei der PZR noch eine Einweisung in eine von Zahnärzten empfohlene Zahnputztechnik sowie den Umgang mit Hilfsmitteln.

Die PZR ist ergänzend zur häuslichen Zahnpflege eine sinn­volle Prophylaxe-Maßnahme zur Vermeidung von Zahn- und Zahnbetterkrankungen. In den meisten Zahnarztpraxen wird sie von speziell dafür ausgebildeten Dental- oder Hygiene­helferinnen ausgeführt. Saubere, gesunde Zähne sind schön. Sie stärken das Selbstbewusstsein und geben Sicherheit im Umgang mit anderen. Das gilt für jedes Alter, sowohl im privaten wie auch im beruflichen Bereich.

Wenn auch Sie jetzt Lust auf schöne Zähne bekommen haben, dann sprechen Sie doch einfach mit Ihrem Zahnarzt.

Quelle / Copyright: Zahnärtzekammer Schleswig-Holstein

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